برچسب ها
برچسب: فعالیت هوازی
فعالیت بدنی دو نوع از این عوامل هستند به طور... ریزی نشده است بنابراین مجبوریم که تحرک داشته باشیم فعالیت... مناسب کمک می کند اولا فعالیت بدنی منجر به کاهش... بزرگی محسوب می شود و ثانیا فعالیت بدنی سطوح کلسترول...
کد خبر: ۱۲۹۷۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۱۶
و فعالیت بدنی دو نوع از این عوامل هستند به... فعالیت بدنی از دو طریق به حفظ کلسترول خون در... محدوده مناسب کمک می کند اولا فعالیت بدنی منجر به... کمک بزرگی محصوب می شود و ثانیا فعالیت بدنی سطوح...
کد خبر: ۱۲۹۵۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۱۳
سودمندی های آن برخوردار شوید دوچرخه سواری هم فعالیتی اجتماعی... سن هستند خوب است رکاب زدن یک ورزش هوازی است... فعالیت هوازی هنگام رکاب زدن دوچرخه برای قلب مغز و... رگ های خونی خوب است فعالیت هوازی همچنین باعث آزادی...
کد خبر: ۱۲۷۵۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۲۹
ورزش منظم نیاز دارد فعالیت هوازی ایروبیک بهترین ورزش برای... قلب است این فعالیت ها شامل پیاده روی تند دویدن... نرم شنا دوچرخه سواری و است یا هر فعالیتی که... خواب لازم برای هر کس بستگی به سن میزان فعالیت...
کد خبر: ۱۲۵۲۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۰۸
دارد که ورزش هوازی دارد اما باید به اندازه کافی... 70 تا 100 کالری می سوزاند کمک به قلب فعالیت... توصیه انجمن قلب آمریکا برای فعالیت روزانه نزدیک باشد این... فعالیت هوازی با شدت متوسط داشته باشید یادتان باشد سوای...
کد خبر: ۱۲۳۰۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۶/۲۳
با وزنه برداری بدنسازی یا پاورلیفتینگ اشتباه نگیرید این فعالیت... جلسه تمرین قدرتی را با ۵ تا ۱۰ دقیقه فعالیت... هوازی سبک مانند پیاده روی درجا دویدن یا طناب زدن... را برای فعالیت شدیدتر آماده می کند کشش ملایم بعد...
کد خبر: ۱۱۴۶۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۱۶
یک فعالیت هوازی مفید نقش بسزایی در کاهش درد آرتروز...
کد خبر: ۱۰۹۰۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۰۱
های غیرواگیر بهداشت عمومی فعالیت بدنی ورزش و سلامت غلبه... انجام فعالیت های جسمی مناسب به گونه ای که پنج... بار در هفته و هر بار 30 دقیقه فعالیت هوازی... درصد فشار خون بالا 50درصد فعالیت جسمی کم 68درصد مصرف...
کد خبر: ۱۰۵۶۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۰۵
درمان است از آنجایی که بیشتر افراد حداقل میزان فعالیت... انگیزه آن ها را افزایش دهد تا بیشتر فعالیت کنند... افراد باید ورزش هوازی و ورزش قدرتی را همراه با... 2 5 ساعت فعالیت هوازی با شدت متوسط انجام دهند...
کد خبر: ۹۸۵۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۲/۰۴
بگیرید و فعالیت های ورزشی سنگینی انجام دهید می توانید... می توانید اوقات فراغت تان را با فعالیت های ورزشی... مورد علاقه مانند بسکتبال شنا و یا هر فعالیت دیگری... هم فعالیت هوازی داشته باشید مانند دویدن و طناب زدن...
کد خبر: ۹۴۵۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۱/۰۲
با استرس فعالیت ورزشی که مردان برای داشتن رابطه جنسی... فعالیت ورزشی منظم می تواند بهترین درمان برای بهبود زندگی... در انجمن آمریکایی فعالیت ورزشی ace می گوید 3 تا... مک کال5 فعالیت ورزشی زیر را توصیه می کند انجام...
کد خبر: ۹۲۴۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۱۶
به گزارش شفا آنلاین دکتر امید صالحیان می گوید فعالیت... های فیزیک بخصوص ورزش های هوازی که به طور مستمر... و فعالیت بدنی با تعدیل وضعیت هورمونی سبب کاهش اضطراب... فعالیت های بدنی کاهش می یابند در حالی که نیروی...
کد خبر: ۸۸۹۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۲۱
ادامه داد 30 دقیقه فعالیت هوازی در روز نظیر پیاده... شود بنابراین برای آگاهی از میزان فعالیت ورزشی مناسب...
کد خبر: ۸۴۳۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۸/۱۳
افراد مبتلا به آرتروز حداقل 75 دقیقه فعالیت هوازی با... شدت زیاد یا 150 دقیقه فعالیت هوازی با شدت متوسط... دردی است که با فعالیت افزایش می یابد و با...
کد خبر: ۷۸۸۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۷/۰۲
سی نوشیدنی مصرف شود چون هم به علت فعالیت هوازی...
کد خبر: ۷۵۰۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۰۵
روی ماشین های ورزشی نمودارهایی مربوط به میزان فعالیت قلبی... سوزاندن چربی خوانده می شود شدت فعالیت تان خیلی زیاد... که هر چه شدت فعالیت جسمی بیشتر باشد کالری بیشتری... فعالیت جسمی تان را بالا ببرید سعی کنید به تدریج...
کد خبر: ۷۳۰۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۲۴
می شود ورزش و فعالیت بدنی تان را کم کنید... ورزش کردن ورزش های هوازی از جمله پیاده روی تردمیل... فعالیت ورزشی متوسط یا 75 دقیقه در هفته فعالیت هوازی... چقدر فعالیت دارید در چه آب و هوایی زندگی می...
کد خبر: ۶۷۴۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۰۷
به مدت ٢ ساعت فعالیت هوازی انجام داده و هفته... رمضان توصیه می شود فعالیت های هوازی را به یک... در شب های قدر تا سحر به فعالیت شان ادامه... فعالیت می کنند فرارو...
کد خبر: ۶۷۱۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۰۴
ساعت فعالیت هوازی انجام داده و هفته ای ٣مرتبه نیز... شود فعالیت های هوازی را به یک نوبت پس از... قدر تا سحر به فعالیت شان ادامه می دهند براساس... ۸ صبح تا١٥ در یک شیفت کاری فعالیت می کنند...
کد خبر: ۶۶۴۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۳۱
ایجاد می شود ورزش و فعالیت بدنی تان را کم... ورزش کردن ورزش های هوازی از جمله پیاده روی تردمیل... فعالیت ورزشی متوسط یا 75 دقیقه در هفته فعالیت هوازی... چقدر فعالیت دارید در چه آب و هوایی زندگی می...
کد خبر: ۶۵۱۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۲۰
آخرین اخبار